- 2011年12月シュンギク ～風邪予防、骨粗しょう症にも効果的な緑黄色野菜
- 2011年11月サトイモ ～免疫力を高める、ぬめりパワー
- 2011年10月栗 ～ほっこりおいしい、秋の味覚
- 2011年09月かんぴょう ～食物繊維、ミネラルがバランスよく含まれる保存食
- 2011年08月シソ ～清涼感漂う、夏の香味野菜
- 2011年07月モロヘイヤ ～夏バテを解消するビタミンたっぷり緑黄色野菜
- 2011年06月フキ ～ほろ苦さと歯応えが魅力の春の彩り
- 2011年05月レタス ～「シャキッ」とした歯触りが魅力、サラダの定番野菜
- 2011年04月タラの芽 ～独特の香りとほろ苦さが魅力の山菜の王様
- 2011年03月菜の花～ほろ苦さは早春の味
- 2011年02月ハクサイ～鍋だけなんて言わないで 使える冬野菜
- 2011年01月もち～神が宿る食材・もちは日本のパワーフード
- 2010年12月ホウレンソウ～ピンチに食べれば、パワーアップ!?
- 2010年11月シメジ～食物繊維＆ビタミンで免疫アップ！
- 2010年10月サニーレタス～レタス界の個性派!? カロテンはレタスの10倍！
- 2010年08月ブドウ～1粒何m？ ブドウでエネルギー補給
- 2010年06月ニンニク～ニンニクパワーで疲れを吹き飛ばせ！
- 2010年05月ジャガイモ～シンプルだから、変幻自在！
- 2010年04月グリーンピース～ 旬は主役で召し上がれ
- 2010年03月タマネギ～ アメとムチ!? 血液サラリ、涙ポロリ
